考えることと悩むことの違い

今回は全然、Yesでないコミュニケーションについて考えみます。

考えることと悩むことの違いです。

この違いには、人生の目的の違いが潜んでいます！

考えることは生産的、悩むのは非生産的な行為で浪費に過ぎない。本人は同じだと思っている。そもそも違いに気づいていないことが非生産的な生き方をしている証です。

非生産的な生き方がなぜできるのかというと「他動的」「受動的」だからです。裏返せば「主体性がない」ということ。つまり決められない。

決められないから、悩むのですが、決めないことが安心だからです。「他動的」「受動的」なのも、それが安心だからです。

考えるという行為は答えを探しているようですが、実は答えにたどり着く質問を何度も投げかけて組み立てていくプロセスのことをいうのです。

だから、次から次へと考えている内容が変化していくのです。ひとつの問いに答えを出して、その答えに問いを出して答えを出し、その答えに問いを出して答えを出し・・・・ということが続いていき一番最初の質問に対する答えに辿り着くのです。

ところが悩む人は、「他動的」「受動的」なため、人に聞かないと分からないことが多すぎるので、考えることができずにいるのです。ですから考えて仕方のないこと、（だって自分で決めても自分がするわけではないので）ばかり考えるのです。これを考えていると思い込んでいるのですが、膨大な時間の無駄を繰り返し、最悪は時間切れで他者、環境、状況の変化に任せるのです。

しかも「他動的」「受動的」なため、どんどん複雑になっていきます。他者、環境、状況など自分ではどうにもできない要素が時間の経過とともにどんどん入り込んでくるからです。自ら袋小路に入り込んで、結論をずるずる引き延ばしておいて、最終局面で、いきなり解決しょうとするのだから、乱暴なのです。たっぷり時間があったのに、早く早くと焦るはめになります。

実はこの状況こそが本人が求めていたものなのです。
人生の目的が

・私を嫌って（私を見捨てて）
・不幸な私
・弱みの正当化
・責任転嫁
・ヒステリー糾弾
・仲間割れ

のどれかだったと分かるのです。

幸・不運を分ける２種類の人

この世界には２種類の人がいます。

主体的に生きている人と誰かあるいはなにかに反応して生きている人。

主体的に生きている人は、中心に自分の＜BE～在り方＞があり、日常的に在り方に関心が高く、WHY型、つまり「なぜ」と本質の気にかけます。

一方、反応的な人は、中心に自分以外のなにかがあり、日常的にバタバタしていてHOW型、どのようにと表面的な行動面を気にかけます。

両者の決定的な違いは、主体的に生きている人が内的な力を重要視するのに、比べ反応的な人は外的な力を重視します。外的な力は他者の評価も容易ですが、その分、常に自分が晒されているような気分になります。つまり俗に言う世間体を気にします。

そのため、自己顕示欲が強くなり、一方で認められないと嫉妬心や否定感に苛まれます。つまり自分の肯定感は、他者任せになってしまうのです。

主体的な人が他者の評価に委ねないので、常に安定しています。この力のおかげで自分のやりたいことを自信をもってやり遂げることができます。どこまでもやり遂げることができるので、思うような成功を引き寄せることが可能になるのです。

この世界には２種類の人がいます。運・不運を分ける２種類の人の違いはそこにあります。

恋の痛みは＜Be～在り方＞で解決する

恋の痛みはつらいですが、恋のかたちは様々だから、私の痛みとあの人の痛みが同じであるはずがない。

それだけに誰にも分かってもらえないのが恋の道。

でも、突き詰めれば自己肯定感の崩れと孤立の痛み。

孤立感は孤立していると思えば孤立してるし、していないと思えば他人には見えてもしていない。

自分は女のひとり飯が好きだけれど、それを痛々しいと思う人もいれば、可哀想な女と思う人もいる。

自分は人目を気にしない女一匹の心意気を感じてカッコいいと思う。（本人はそんな大袈裟でなくただ楽しんでいるだけだと思うが）

逆に人目を気にして、ひとり飯はできないという人もいる。

どっちにしろ人目を気にしすぎは良くない。理由は受け身だからです。主体性を大切にするなら、ご飯くらいひとりで食べようが百人で食べようがどっちでもいい。

恋の痛みは＜主体性＞と密接に関連しています。

受け身だと「傷つけられた」と思うが、主体性があれば「惜しいことをした」となって、随分ニュアンスが変わる。

傷ついたと思えば傷は残ることになるが、失敗なら誰にもあることでまたやり直せばいいになる。同じことでも受け取り方は随分違うのが、起こったことはひとつしかない。つまり現実は自分が創っている。

これはすごく重要なことだと分かっていただけることですが、「理屈はそうだがそうではない」と思う人が大半です。

しかしそれが錯覚なのです。よくよく考えてみてください。

それが理解できない理由に、何度もいう＜Be～在り方＞があります。

禅ではこのように言っています。

無心とは心が無い空虚状態ではない。良寛和尚が「花無心にして蝶を招く」の句を示されたように大自然のありのままの生き生きとした姿に“それ”はある。
人は誰もが“それ”のど真ん中にオギャーと生まれてきたはずなのにいつしか、知恵とともに欲を持つようになり「ああなってくれ」「こうなるのが当然だ」と、煩悩妄想の世界で右往左往している。

ここに登場する”それ”こそが＜Be～在り方＞なのです。

「ああなってくれ」「こうなるのが当然だ」というのが＜ DO～する＞の産物です。

これによって人間は苦しんでいるのが世界共通のパターンなのです。
それは幼い頃から、親や先生に＜ DO～する＞で評価され続けてきたからです。

お座りができるようになった。ハイハイができるようになった。歩けるようになった。字が読めるようになった。成績が良くなった。。。世間でいう＜成長＞とはこの連続なのです。
しかし＜在り方＞が立派になったという親も先生もいません。

それを補うのが童話や文学でしたが、最近はいろんな意味で小説も映画も、売れることが条件になりすぎて壊滅状態で拍車をかける有り様です。

スポーツもそうです。日本のスポーツは柔道、剣道というように道がついていました。文武両道を尊ぶ文化があり、それをスポーツに求めたのです。

これは日本の特殊な文化というわけではなく、スポーツに＜在り方＞を求めるのはアメリカでも同じです。 

HPウェイという有名な言葉もあります。HPとはIT企業の第一人者ヒョーレッドパッカード社のことでHP独自の企業文化を意味しています。スターバックスは意識的に言葉にしてはいませんが、行動で示すことを本分として世界中で続けています。

私たちは＜DO～する＞で評価される世界で暮らしています。そのため＜ DO～する＞に一喜一憂するのは仕方ないにしても、それこそが禅で言う「右往左往している煩悩妄想の世界」だということも忘れたくないことです。

人生は選択の連続。どっちを選んでもつらい、不安。

そんな局面の連続です。それは＜ DO～する＞に正解があると思い込んでいるからです。

正解は＜ DO～する＞になく、＜Be～在り方＞にあります。

＜Be～在り方＞とはなにか？分からないなら分かるまで、向かい合ってみることが大事なのです。

空気を読まなくていい関係

アサーティブとは積極的自己主張のこと。

言葉をそのまま受け取ると誤解しかねません。



素直（積極的）に自分を表現することは、相手と自分に心地よい関係を創る条件です。

とはいうものの、何でも素直（積極的）に表現すると、相手に嫌な思いをさせてしまいことにもなりかねません。

このあたりの表現の難しさは意中の異性とのコミュニケーションの難しさに代表されるように、素直に伝えても、相手が受け取れない、受け取りたくない場合があります。

自分も相手もストレスなく受け取れるには＜空気を読む＞ことが必要になります。

ホスピタリティは、この＜空気を読む＞力がとても重要になります。

ところが、＜空気を読む＞ことが過度に要求されると、投げかける側のストレスになります。ホスピタリティは両者とも「気持ちが良い」が前提条件だからです。

たとえばツンデレであるとか、引っ込み思案の度が過ぎると、投げかける側の負担が大きくなるとホスピタリティでなくなります。ついには成就するはずの恋愛関係だってうまくいかなくなります。

ビジネスでのWin-Winにも同じことが言えます。

アサーティブのいう積極的自己主張とは、このようなことがないようにしましょうという意味が込められています。つまり非言語的コミュニケーションを少なくして言葉で伝えることを尊重するものです。

幸福な成功の仕組みを創る成長のプロセス

人は誰でも主体的に生きようと思えば生きられます。名著『七つの習慣』で言うように、「自覚」「想像力」「良心」の三つの性質があれば、脚本を書き直すことができると説明しています。

ところが、他者から与えられた「脚本（ライフストーリー）」がいつどのように入り込み分からないまま、無意識に持っているので、自分の脚本を書き替えるチャンスを見つけることはほとんどありません。

しかも、それとしっくりする「脚本」や「コミュニケーションスタンス」をセグメントして意識的に持って生活しているので強化されるばかりなのです。

       

5ツ星プロジェクト

類は類を呼ぶと言います。幸福な成功を実現していない人には、ネガティブな人がすり寄っ   てきます。自分にはポジティブな自分の「脚本（ライフストーリー）」を持った人を引き寄せる力がないからです。

メンターにしてはいけない人をメンターにしたり、人生のパートナーにしてはいけない人を愛してしまったりして、自分の人生をゴミ捨て場にしてしまうのです。

「まるわかり育てなおし講座」５ツ星プロジェクトは、これらの問題にチャレンジして、あなたの人生を変えます。

その手順は次の図に表すことができます。

人はみんな最初は誰かの助けを借りなければ生きていけません。助けを借りながら「自立」していきます。自立は目標ではありません。

社会に出ることは次のステップに進むことを意味します。

つまり「共有」です。共有するには、自律が必要です。共有とはシェアすることですが、ただシェアするわけではありません。シェアできる仕組みを創れないと幸福な成功を達成することはできません。自律は相乗効果を実現する仕組みづくりに必要です。

なぜでしょう？５ツ星プロジェクトでは、具体的に説明していきます。
自律は、機能する仕組みを創れる家族のリーダーシップのもとで学ぶことができます。しかし機能する仕組みを創れない家族のリーダーのもとに育てばどうなるでしょう？

５ツ星プロジェクトではこの人たちに育てなおしをご提案します。そして機能する仕組みを創れる家族のリーダーシップを獲得していただきます。その上でリーダーシップを社会で発揮していただき共有〜相乗効果を発揮できる仕組みを創造していただけるようにします。

生きるモチベーションを高めるマイ・クレド

マイクレド。

マイ・クレドは、クレドのわたし版。

自分の人生のある場所で暮らすために欠かせない「生きるモチベーションを高めるマイ・クレド」のコーナーでは、クレドを利用して、働き方、遊び方、生き方で自分のスタイルとなる＜ゴールデンルール＞の具体的な実践方法をご説明していきます。

ライフスキルとは、生きる技術、生きる力です。

技術は使ってこそ価値があるもので、知識として持っていても意味がありませんせん。言語の学習と同じでツールとして使いこなせることが大事です。

おそだてコムでは、課題（タスク）をクリアするプロセスを通じてライフスキルを育めるようにアプローチしています。

そのツールとなるのがマイ・クレドに記載するゴールデンルール（黄金律）です。ここにあげるゴールデンルールはほんの一例ですが、ご覧いただくと分かるように自分のスタイルそのものになります。

マイ・クレドで自分のスタイルを確立してライフスキルを育む

マイ・クレドに選ぶゴールデンルールは一例として、次の７つのなかから選びます。ここでは、繰り返すことで自身のスタイルとして身につくルールと、関連するライフスキルを記載しています。

●自分と周囲の人を尊重し励ます

    コミュニケーションスキル （効果的コミュニケーション ・対人関係）

● プロセスに注目する　 

　自己認識スキル（自己認識・共感性）

● 決めたことは責任をとる 　

　意志決定スキル（意志決定・問題解決） 

● できるまでやる　

　意志決定スキル（意志決定・問題解決）

● いまこの瞬間に集中する　

　意志決定スキル（意志決定・問題解決）

● 理想と現実の差をうめる目標を選ぶ

　目標設定スキル（創造的思考・批判的思考）

● 感情的な行動をしない　

　ストレスマネジメントスキル （感情対処・ストレス対処）

反対も賛成も公平に取り扱う。

集団的自衛権、オスプレイ配備などを通じて思うに、反対のデモ、反対、苦情はニュースになるけど、賛成のデモは元々ないし、賛成、苦情がない場合はニュースにならない。

この繰り返しならどんな内閣でも支持率は下がるしかないのでは？

反対を声高に叫ぶ者に金が流れる仕組みがあれば民主主義は破壊されたも同然になる。

ベトナム、フィリピン、日本、さらにアメリカ相手に無法行為を繰り返す中国と平和主義者が同じ意見という奇妙さ、危うさは何だろう。

賛成も反対も同じ穴のむじな、コインの裏表でしかなく、結局公正を欠いたメディアにこっち向けホイで踊らされるのは庶民。

政治だけでない。ある演劇を痛烈に批判する者がいても、反対意見が出ればそれも同様に取り扱う。結論ありきではなく双方の意見が同じように取り上げられ議論が深まって行く。

それが民主主義ではないかと思うのですが。。。。